如何帮孩子提高免疫力

          儿童免疫能力差，咳嗽也难好。每当孩子感冒时，看着受罪的孩子，家长们着实头疼。医院的候诊大厅里也不乏因为感冒引发白癜风的儿童.那么孩子为什么总是感冒?有什么方法能让孩子们少生病少感冒?

　　现在的孩子，家长比较喜欢穿很多衣服捂着，但小孩子都非常好动，凡是有一点力气，都要用来玩掉。一玩，就容易浑身是汗，而厚厚的棉衣捂着，汗挥发不出去，导致湿气都进了体内。人体内本身就存在很多病菌，所以特别容易感冒。事实上，这样做不仅不能预防感冒，反而会导致孩子感冒。      》》》》推荐阅读：白癜风治疗要注意哪几点呢

　　另一个原因就是滥用营养剂。很多家长希望通过服用营养剂给孩子增强免疫力。但并不是依靠服用营养剂就能预防疾病，比如秋季腹泻，是一种由轮状病毒感染引起的腹泻，空气中到处都有轮状病毒，孩子感染过这种病毒后，就会产生自身的抗体。这也是为什么同样的空气环境，孩子比大人更容易感染的原因。

　　那么到底该如何帮助孩子提高抵抗力呢?

　　许多人都会问有没有什么比较好的防病偏方?比如平时煮点什么特别加料的粥或煲个汤会不会比较好。专家表示这个不必太刻意，其实只要遵循营养搭配的原则，少给孩子吃点零食，特别是一些过甜和过咸的以及太辣的东西，注意孩子良好的作息习惯就可以了。

　　后，建议给孩子多增加户外活动的时间。现在因为城市里孩子活动空间的减少，许多孩子运动量都太少了，有空要多带孩子到阳光下跑步或者散步，都是非常有效的办法。当小朋友在进行户外活动时，就把毛巾垫进衣服里，贴住整个背，这样汗水就不会把衣服渗湿了。等玩好了，抽出毛巾，把背擦干，很清爽。这个办法很管用，家长在家里也可以试一下，孩子出汗后一定不要马上进入到冷的环境中，这样对皮肤的排汗功能影响很大，不仅会感冒还有可能引发白癜风。

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