一到秋天，天气变得干燥多雨，皮肤保养成为人们的烦心事，自己的皮肤开始变得紧绷绷的，以至于开始脱皮，毛发干枯而且无光泽，唇焦口燥，鼻咽燥得冒火，大便干结。这种种体现都是由秋季天气改变带来的。某些疾病正在秋燥的作用下，也易双发或加重，如白癜风。差别于夏天雨水多，湿度高，秋天天气干爽，燥气为主。
燥气呈显正在身体的症状多是：发炎、肿痛。因此，如何安度秋季，自我保健防秋燥就显得非常重要。远大白癜风医院专家向白癜风患者介绍几种秋季养生方法。
1、多吃黑豆，黑芝麻等黑色食品。
2、多喝水，这是大家达成的一致意见。喝水可以降低血液粘稠度，促进睡眠，还可以美容。但是，请不要喝可乐、汽水等刺激性的饮品，有朋友喝可乐。对于实在不喜欢喝水的朋友，可以喝菊花茶等一些代茶饮。对于吃中 的朋友我们不提倡喝茶，因为茶会抑制 效。可以喝白蒺藜，医生推荐喝，认为对控制病情比较有效。 》》》》推荐阅读：白癜风治疗要注意哪几点呢
3、多喝豆浆。美食家，给我们介绍了一款非常好的饮品，患者朋友们可以试试。黄豆在水中泡八小时后做成豆浆，加碾碎的核桃粉和黑芝麻一起喝。建议喝黑豆的豆浆。总之，多吃黑色食品很好。
4、鸭子肉、竹笋、猪头尽量不要吃;猪肝要多吃，好的吃法是清煮之后醮白蒺藜。还有猪皮，白鸽子也是可以多吃的。还有一款食物是猪手黑(黄)豆汤，就是把猪手和豆子一起放在锅里煮，滋补，而且对病情很好。
5、少吃辛辣，少喝酒，少吃海鲜。
6、尽量多吃天然、绿色的食品，多吃野菜，没有化肥。农村自养的鸡和猪，没有激素。
通过专家的讲解，大家应该有一定的了解了，还有疑问直接咨询在线专家，专家QQ：852204206，1282850469 专家预约电话：0311-86990555 医院地址：河北省石家庄市桥东区中山东路85号(乐汇城东侧)，我们不论何时都愿倾听您的烦恼，我们愿意为您找到适合您的治疗方案，我们确保为每一位患者提供周到的服务。
