减肥是每一个女孩一直所追求的，不管她是否真的胖，作为患有白癜风的女孩儿也不例外，但是白癜风患者想要瘦身可不能用节食以及剧烈运动的方式来进行，否则会导致瘦身无效而反得其所，白癜风症状与肥胖谁更重要，想必这是白癜风患者要想明白的一个问题。但是现在再也不用担心因减肥而加重白癜风症状了，石家庄远大白癜风医院专家推荐以下几种白癜风患者瘦身良方，可以让你护肤减肥一举两得。
白癜风患者瘦身良方
1、瑜珈来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。
2、喝水众多的减肥法中，正确的喝水是简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。
3、步行饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2?3小时再步行一次，效果更佳。
4、跳舞轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。
5、原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。
白癜风的发病有很多因素，有可能是代谢异常导致。白癜风主要有扩散的现象，所以让很多患者都比较着急。在无法明确地得到治疗的前提下，很多患者都需要对食物进行严格的控制，防止病情的恶化。那么，哪些食物会让白癜风加重呢?这些食物俗称叫“发物”。
所谓“发物”，就是指动风生疾、发毒、“助火”、助邪之品，容易诱发旧病，加重新病。“发物”的范围较广，经年累月甚至被扩大化了。
根据民间习俗和一些文献资料归纳，常见的发物有：猪头肉、鸡蛋、蛋类、牛、羊、狗肉、鹅肉;有鱼类、虾子、蟹等;有韭菜、竹笋、菠菜、香菇、蘑菇等;有芒果、杨梅、荔枝;有葱、姜、蒜、椒之类;还有豆类等，有时还将荤腥之类食品一概视为发物，特别是对白癜风患者及过敏性疾病的患者，发物的忌口是很重要的。
因此，对于白癜风要重视饮食的宜与忌，只有在 物治疗的同时，注重合理的饮食，治疗疾病才能起到事半功倍的效果。当然，对于忌食的食品也并不是点滴不可沾唇，禁止入口，只是少吃或暂缓食用而已。
通过专家的讲解，大家应该有一定的了解了，还有疑问直接咨询在线专家，专家QQ：852204206，1282850469 专家预约电话：0311-86990555 医院地址：河北省石家庄市桥东区中山东路85号(乐汇城东侧)
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